Praxis fürEinzeltherapie
Praxis für Somatic Experiencing ® & Systemische Therapie
Somatic Experiencing & Systemische Therapie
Gelange wieder in den Kontakt mit deinem Körper
Gelange wieder in den Kontakt mit deinem Körper
Mit einer achtsamen Haltung unterstütze ich dabei, Schritt für Schritt emotionale Blockaden und traumatische Erlebnisse zu lösen, um ein tiefes Gefühl von Ganzheit zu erfahren. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem unbewusste Muster und unterdrückte Gefühle behutsam wahrgenommen und integriert werden können.
Wie ich dich dabei begleiten kann
Therapie
Ich unterstütze dich, alte Wunden zu heilen, Wünsche zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln. Gemeinsam stärken wir Verbindungen, beleuchten Beziehungsmuster und integrieren Vergangenes. Bei Bedarf können auch Angehörige einbezogen werden.
Yoga & Retreats
Ich unterrichte fließendes Hatha Yoga, das Atmung und Bewegung verbindet, um Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und Nervensystemregulation zu fördern. Atem- und Achtsamkeitsübungen können auch in die Therapie einfließen.
Auch wenn wir Schmerz nicht vermeiden können und Trauma eine Tatsache im Leben ist …So gilt dasselbe auch für unsere Widerstandskraft, unsere Fähigkeit wieder auf die Beine zu kommen.
— Peter A. Levine
Zuvor Getrenntes kann wieder integriert werden
Zuvor Getrenntes kann wieder integriert werden
Wir stärken unsere Selbstregulation und verbinden uns mit unserem Körper. Durch bewusstes Wahrnehmen ermöglichen wir uns, Vergangenes neu zu verhandeln und in den Fluss des Lebens zu integrieren.
Gefühle und Körperimpulse achtsam beobachten
Unsere Erfahrungen sind in unseren Körper eingeschrieben. Wir arbeiten mit dem, was da ist, und dem, was veränderbar ist, unsere Körpererfahrungen. Indem wir die inneren Ressourcen stärken und uns dann in kleinen Schritten den überwältigenden und zum Teil abgespaltenen Erfahrungen nähern. Wir bleiben dabei im Hier und Jetzt und im Körper, um eine Retraumatisierung zu vermeiden.
Es braucht den ganzen Körper, um die zusammenhängenden Prozesse zu begreifen
Kontaktier mich gern
Kontaktiermich gern
Bei einem Erstgespräch können wir schauen was du brauchst und ob ich dich dabei unterstützen kann.
Info(at)nikearnold.com